Saúde

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O Seguro de Saúde oferece resposta às limitações do SNS e a iniciativas inovadoras

O Seguro de Saúde oferece resposta às limitações do SNS e a iniciativas inovadoras Diante das limitações do SNS, os cidadãos portugueses têm procurado soluções complementares, e o seguro de saúde tem emergido como a escolha predominante. Este recurso aos serviços de saúde privados visa assegurar um acesso mais rápido e abrangente aos cuidados de saúde, tornando-se uma opção cada vez mais comum e necessária. As empresas subscrevem cada vez mais seguros de saúde para os seus funcionários numa tentativa de oferecer melhores condições e reter talentos. Esta abordagem visa não apenas a retenção de talentos, mas também a promoção do bem-estar e da satisfação dos funcionários. Além do seguro de saúde, as empresas têm investido em iniciativas de promoção de saúde e bem-estar. Rastreios de visão, audição, mamografias e check-ups, programas de avaliação nutricional e contra o uso de substâncias, comunicação, programas de incentivos e de bem-estar, como alimentação saudável, deixar de fumar e atividade física, são práticas cada vez mais comuns em Portugal. Ao nível particular, é também cada vez maior o interesse das famílias em terem um seguro de saúde. Todo o interesse despertado por estes seguros e a comercialização por vezes confusa para o consumidor de seguros e planos de saúde faz com que seja importante a presença de um mediador de seguros que informe o cliente das coberturas e características das várias ofertas e o aconselhe da melhor forma. Consciente deste desenvolvimento e crescimento nos seguros de saúde, o regulador do setor de seguros, a ASF, propõe a implementação de um seguro de saúde padrão, com um conjunto mínimo de coberturas base oferecidas pelas seguradoras. Esta medida tem como objetivos principais promover a acessibilidade para segmentos da população com menor capacidade financeira e reforçar a informação ao consumidor, facilitando a comparação entre diferentes ofertas de seguros. A consolidação do seguro de saúde é um elemento-chave na estratégia de recursos humanos das empresas e uma necessidade para a população portuguesa.   Não dispensa a consulta das condições pré-contratuais e contratuais legalmente exigíveis. Fale connosco 📞+351 239 840 222 geral@universeguros.pt 💻 https://universeguros.pt/contactos/ Facebook Universeguros Instagram Universeguros   O Seguro de Saúde oferece resposta às limitações do SNS e a iniciativas inovadoras
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A Importância do Seguro de Saúde na Prevenção e Tratamento das Doenças Masculinas

A Importância do Seguro de Saúde na Prevenção e Tratamento das Doenças Masculinas A saúde masculina é uma preocupação que muitas vezes é negligenciada pelos próprios homens. No entanto, a prevenção e o tratamento de doenças específicas que afetam a população masculina são fundamentais para garantir uma vida longa e saudável. Neste mês dedicado à saúde masculina, vamos explorar algumas das doenças mais comuns que afetam os homens e a importância de possuir um seguro de saúde para lidar eficazmente com essas condições. Doenças Masculinas Comuns Cancro da Próstata: O cancro de próstata é uma das principais preocupações para os homens. Com um rastreio adequado e diagnóstico precoce, as taxas de sobrevivência aumentam significativamente. No entanto, os exames regulares são muitas vezes evitados devido a questões de custo ou desconforto. Um seguro de saúde pode cobrir esses exames preventivos, incentivando os homens a fazerem check-ups regulares. Doenças Cardiovasculares: As doenças cardíacas afetam os homens em todo o mundo. O seguro de saúde pode proporcionar acesso a exames cardíacos regulares, permitindo a deteção precoce de problemas cardíacos. Além disso, em caso de necessidade de tratamento, um seguro de saúde pode cobrir os custos significativos associados a intervenções cardíacas. Cancro do Testículo: Embora seja menos comum, o cancro do testículo é uma preocupação relevante para os homens. A deteção precoce é crucial, e um seguro de saúde pode facilitar o acesso a exames específicos e tratamentos necessários. Distúrbios Mentais: Problemas de saúde mental afetam os homens de todas as idades. No entanto, devido ao estigma associado, muitos evitam procurar ajuda. Um seguro de saúde que inclua cobertura para saúde mental pode incentivar os homens a procurarem tratamento quando necessário e assim promover o bem-estar emocional. A Importância do Seguro de Saúde Acesso a Cuidados Preventivos: Ter um seguro de saúde encoraja os homens a realizarem exames preventivos regularmente, identificando problemas de saúde antes que se tornem mais sérios e dispendiosos de tratar. Tratamento Oportuno: Em caso de diagnóstico, um seguro de saúde pode garantir que o tratamento seja iniciado de imediato, aumentando as hipóteses de recuperação. Redução das Preocupações Financeiras: As despesas médicas podem ser substanciais. Ter um seguro de saúde alivia o fardo financeiro, permitindo que os homens concentrem suas energias na recuperação, em vez de se preocuparem com os custos associados aos cuidados de saúde. Investir num seguro de saúde é um passo crucial para garantir a saúde a longo prazo, especialmente quando se trata de questões específicas que afetam os homens. Ao proporcionar acesso a cuidados preventivos, diagnóstico precoce e tratamento oportuno, o seguro de saúde desempenha um papel vital na promoção do bem-estar masculino. Dar prioridade à saúde é um investimento que não só beneficia o indivíduo, mas também contribui para uma sociedade mais saudável e resiliente. Não dispensa a consulta das condições pré-contratuais e contratuais legalmente exigíveis. Fale connosco 📞+351 239 840 222 geral@universeguros.pt 💻 https://universeguros.pt/contactos/ Facebook Universeguros Instagram Universeguros   A Importância do Seguro de Saúde na Prevenção e Tratamento das Doenças Masculinas      
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Vida Equilibrada na Longevidade

Vida Equilibrada na Longevidade O Papel dos Seguros de Saúde, Casa e Poupança A procura de uma vida equilibrada e longa é um objetivo comum a muitas pessoas em todo o mundo. A promoção de uma boa saúde física e mental, a manutenção de um ambiente seguro e o planeamento financeiro são elementos fundamentais para alcançar esse objetivo. Neste artigo, exploraremos como os seguros de saúde, casa e poupança contribuem para uma vida equilibrada e longevidade, particularmente no contexto de Portugal. Vida Equilibrada Uma vida equilibrada envolve a harmonia entre vários aspetos, como a saúde, o bem-estar emocional, as relações interpessoais e a satisfação profissional. No que diz respeito à saúde, os seguros de saúde desempenham um papel crucial. Em Portugal, o sistema de saúde público (SNS) é altamente valorizado e oferece uma ampla gama de serviços de saúde. No entanto, os seguros de saúde privados complementam o SNS, proporcionando um acesso mais rápido a especialistas, procedimentos e tratamentos. Ter um seguro de saúde ajuda a manter um controlo mais ativo sobre a própria saúde, realizando exames de rotina e consultas médicas regulares, contribuindo para um diagnóstico precoce de potenciais problemas de saúde e, assim, aumentando as probabilidades de uma vida longa e saudável. Longevidade A longevidade, ou seja, a extensão da nossa vida, é influenciada por vários fatores, incluindo genética, estilo de vida e ambiente. Uma casa segura desempenha um papel vital na promoção da longevidade. Em Portugal, a segurança das habitações é importante, uma vez que um grande número de casas é construído com base em construções antigas que podem apresentar riscos. Ter um seguro de casa é fundamental para garantir a segurança do lar. Protege contra desastres naturais, como inundações e incêndios, bem como contra furtos e outros incidentes. Isso contribui para um ambiente seguro e estável, essencial para uma vida longa e tranquila. Poupança e Planeamento Financeiro Além da saúde e da segurança da habitação, a poupança e o planeamento financeiro são importantes componentes para a longevidade. Um seguro de vida, por exemplo, garante que os entes queridos tenham uma rede de segurança financeira após o falecimento do segurado. É um aspeto importante do planeamento financeiro que protege o património familiar e permite que os beneficiários continuem a viver bem. Além disso, a poupança e o investimento adequados são essenciais para garantir uma vida longa e financeiramente estável. Ter um fundo de emergência, planos de reforma e investimentos bem geridos ajuda a garantir um futuro financeiramente seguro. Com o envelhecimento da população, a longevidade implica uma maior necessidade de recursos financeiros na terceira idade, para lidar com os cuidados de saúde e manter um padrão de vida adequado. Uma vida equilibrada e longa é um objetivo que pode ser alcançado através da combinação de vários fatores, incluindo a manutenção de uma boa saúde, um ambiente seguro e o planeamento financeiro. Os seguros de saúde, casa e poupança desempenham papéis cruciais neste processo, fornecendo segurança e tranquilidade, e permitindo que as pessoas desfrutem de uma vida longa e saudável em Portugal e em qualquer parte do mundo. Não dispensa a consulta das condições pré-contratuais e contratuais legalmente exigíveis. Fale connosco 📞+351 239 840 222 geral@universeguros.pt 💻 https://universeguros.pt/contactos/ Facebook Universeguros Instagram Universeguros   Vida Equilibrada na Longevidade O Papel dos Seguros de Saúde, Casa e Poupança  
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Como cuidar da mente e melhorar a sua saúde mental

Como cuidar da mente e melhorar a sua saúde mental A saúde mental é um elemento fundamental para o nosso bem-estar e qualidade de vida. No entanto, muitas vezes, negligenciamos o seu cuidado, focando-nos mais na saúde física. É essencial compreender que a mente e o corpo estão interligados, e cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. 1 – Cuide do seu sono: O sono desempenha um papel crucial na nossa saúde mental. Uma boa qualidade de sono é essencial para o funcionamento adequado da mente. Certifique-se de ter uma rotina de sono regular, evite estimulantes antes de dormir e crie um ambiente propício para o descanso, com um quarto escuro, silencioso e confortável. 2 – Pratique exercício físico regularmente: A atividade física não é benéfica apenas para o corpo, mas também para a mente. A prática regular de exercício físico promove a liberação de endorfinas, neurotransmissores que estão associados à sensação de bem-estar. Escolha uma atividade que lhe dê prazer, como caminhar, correr, dançar ou praticar yoga, e incorpore-a na sua rotina diária. 3 – Alimente-se de forma saudável: A alimentação desempenha um papel importante na saúde mental. Certos nutrientes, como ômega-3, vitaminas do complexo B e minerais como magnésio e zinco, estão associados ao bom funcionamento do cérebro. Opte por uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Evite o consumo excessivo de açúcar, cafeína e alimentos processados, que podem afetar negativamente o humor e a saúde mental. 4 – Gira o stress: O stress crônico pode ter um impacto significativo na saúde mental. Encontre estratégias eficazes para gerir o stress, como a prática de técnicas de relaxamento, meditação, respiração profunda ou até mesmo a procura de terapia ou aconselhamento. Encontre atividades que o ajudem a relaxar e a reduzir a tensão, como ler um livro, ouvir música, desenhar ou passar tempo com amigos e familiares. 5 – Cultive relacionamentos saudáveis: Os relacionamentos interpessoais desempenham um papel fundamental na nossa saúde mental. Cultive e mantenha laços saudáveis com amigos, familiares e entes queridos. Partilhe as suas preocupações e sentimentos com pessoas em quem confia e procure apoio quando necessário. Participar de atividades sociais, clubes ou grupos com interesses semelhantes também pode ajudar a fortalecer os laços sociais e promover o bem-estar mental. 6 – Reserve tempo para si mesmo: É importante reservar tempo para cuidar de si mesmo e fazer coisas que lhe dão prazer. Tire um tempo para relaxar, praticar hobbies, ler, ouvir música ou qualquer outra atividade que lhe traga alegria e satisfação. Lembre-se de que cuidar de si mesmo não é egoísmo, mas sim essencial para o seu bem-estar. 7 – Desconecte-se dos écrans: Vivemos em uma era digital, onde estamos constantemente conectados a dispositivos eletrónicos. No entanto, passar muito tempo em frente aos écrans pode afetar negativamente a nossa saúde mental. Faça pausas regulares das redes sociais, do trabalho ou de qualquer atividade que envolva o uso de dispositivos eletrónicos. Dedique algum tempo para estar presente no momento, desfrutar da natureza, ler um livro físico ou simplesmente relaxar. 8 – Procure ajuda profissional: Se estiver a enfrentar desafios significativos na sua saúde mental, como ansiedade, depressão ou outros distúrbios, não hesite em procurar ajuda profissional. Psicólogos, psiquiatras e outros profissionais de saúde mental estão disponíveis para oferecer orientação, apoio e tratamento adequado. Não há vergonha em pedir ajuda, e procurar apoio profissional pode fazer toda a diferença na sua saúde mental. Cuidar da mente e melhorar a saúde mental requer esforço e dedicação. É importante lembrar que cada pessoa é única e as estratégias que funcionam para uma pessoa podem não funcionar para outra. Portanto, é essencial encontrar o que funciona melhor para si e incorporar esses hábitos na sua vida diária. Lembre-se de que a saúde mental é um processo contínuo e que pequenas mudanças podem ter um impacto significativo a longo prazo. Os seguros de saúde já disponibilizam cuidados nesta área e têm ao seu dispor uma grande quantidade de profissionais e cuidados de saúde mental para o ajudar. Invista em si mesmo e priorize a sua saúde mental, pois ela é fundamental para o seu bem-estar geral e felicidade. Não dispensa a consulta das condições pré-contratuais e contratuais legalmente exigíveis. Fale connosco 📞+351 239 840 222 geral@universeguros.pt 💻 https://universeguros.pt/contactos/ Facebook Instagram Como cuidar da mente e melhorar a sua saúde mental    
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Prevenção Cancro de Pele

Prevenção Cancro de Pele Cuidados a ter em atenção

Prevenção Cancro de Pele Cuidados a ter em atenção Cuidar da pele é fundamental para a saúde e o bem-estar geral. A exposição excessiva ao sol sem proteção adequada pode levar a danos na pele, como queimaduras solares, envelhecimento precoce e até mesmo o desenvolvimento de cancro de pele. É essencial adotar medidas preventivas para proteger a pele dos danos causados pelos raios ultravioleta (UV). Aqui estão 4 cuidados importantes a serem considerados: Protetor solar: Aplique um protetor solar de amplo espectro com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior em todas as áreas expostas da pele, mesmo em dias nublados. Reaplique a cada duas horas, especialmente após nadar ou suar excessivamente. Roupas de proteção: Use roupas de proteção, como chapéus de abas largas, óculos de sol com proteção UV e roupas de manga comprida, sempre que possível, para reduzir a exposição direta ao sol. Evite a exposição solar excessiva: Procure ficar na sombra durante as horas de pico de radiação solar, geralmente entre as 11h e as 17h. Examine a pele regularmente: Esteja atento a qualquer alteração na pele, como novas pintas, manchas irregulares, feridas que não cicatrizam ou mudanças na cor ou textura da pele. Consulte um dermatologista se notar algo suspeito. Além dos cuidados com a pele, é importante considerar a proteção financeira em casos de doenças graves, como o cancro de pele. Nesse sentido, o seguro de vida desempenha um papel crucial. Um seguro de vida adequado pode fornecer assistência financeira aos beneficiários, o que pode ajudar a aliviar a carga financeira durante um momento tão difícil. No entanto, é essencial observar que alguns seguros de vida também oferecem cobertura para doenças graves, incluindo o cancro. Essa cobertura adicional pode proporcionar apoio financeiro ao segurado diagnosticado com cancro de pele, ajudando a lidar com despesas médicas, tratamentos especializados e outras necessidades durante o processo de tratamento. Um dos seguros comercializados pela Universeguros é o Vida+ Vencer, da Tranquilidade, que disponibiliza: ✔️ Proteção financeira reforçada para doenças oncológicas, incluindo os cancros não invasivos (ex. In-situ) ✔️ Apoio na prevenção de cancro (através de consulta de medicina geral e familiar anual) ✔️ Disponibilização de capital desde o diagnóstico da doença ✔️ Pagamento parcelar de capital de acordo com a gravidade e evolução da situação. Pode cobrir mais de um caso de cancro ✔️ Total flexibilidade na utilização do capital ✔️ Apoio e acompanhamento após o diagnóstico. Com acesso à rede AdvanceCare a preços convencionados Em suma, na Prevenção do Cancro de Pele é importante destacar os cuidados com a pele, da proteção solar adequada e da deteção precoce do cancro de pele. Além disso, destaca-se também a relevância do seguro de vida como uma medida de proteção financeira em casos de doenças graves, como o cancro. Priorizar a saúde da pele, tomar precauções adequadas e procurar apoio médico são passos essenciais para prevenir o cancro de pele e promover uma vida saudável. Não dispensa a consulta das condições pré-contratuais e contratuais legalmente exigíveis. Fale connosco 📞+351 239 840 222 geral@universeguros.pt 💻 https://universeguros.pt/contactos/ Siga-nos no Facebook Siga-nos no  Instagram Prevenção Cancro de Pele Cuidados a ter em atenção
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Diabetes: o que é, sintomas e tratamento.

Diabetes: o que é, sintomas e tratamento. Universeguros na prevenção da sua saúde   Em Portugal três milhões de pessoas têm diabetes ou pré-diabetes, o que representa 40% da população portuguesa, segundo a presidente de Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal. A diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, o que pode provocar danos em vários órgãos, se não for tratado. Existem quatro tipos principais de diabetes: a diabetes tipo 1, a diabetes tipo 2, a diabetes gestacional e a pré-diabetes. A principal causa da diabetes é a má alimentação, especialmente o consumo excessivo de alimentos açucarados, industrializados e a falta de exercício físico. O tratamento da diabetes normalmente passa por fazer alterações no estilo de vida, principalmente na dieta e na prática de exercício físico. Mas também podem ser necessários remédios, como antidiabéticos orais ou insulina. Sintomas de diabetes: Os sintomas clássicos de diabetes incluem: Sensação de sede exagerada; Aumento da fome; Vontade frequente para urinar; Boca seca; Cansaço fácil; Alterações da visão. Normalmente os sintomas da diabetes tipo 2 surgem ao longo da vida e acontecem, principalmente, devido a maus hábitos alimentares, especialmente ao consumo exagerado de açúcar e carboidratos, assim como a falta de exercício físico. Já os sintomas da diabetes tipo 1 geralmente são identificados durante a infância ou a adolescência e também podem incluir outros sinais mais generalizados como dificuldade para ganhar peso, coceira por todo o corpo ou irritabilidade e mudanças de humor repentinas. No caso da diabetes gestacional, os sintomas são mais raros e, por isso, a mulher geralmente descobre que está com diabetes durante os exames de rotina do pré-natal, especialmente após fazer o exame de glicose. Dieta para diabetes Um dos passos mais importantes para controlar a diabetes é a adequação da dieta, que deve ser principalmente baseada na redução do consumo de açúcar e de alimentos ricos em carboidratos. O ideal é que a dieta seja orientada por um nutricionista, que terá em atenção a diabetes e os gostos pessoais. Existem alguns alimentos que são considerados “proibidos”, pois deve-se evitar ao máximo consumi-los em excesso, como: Doces em geral; Bebidas açucaradas; Bebidas alcoólicas. Outros alimentos, como frutas, arroz ou macarrão, embora possam ser ingeridos devem ser consumidos com moderação. Também existem alimentos que ajudam a controlar melhor a diabetes, como os grãos integrais, os legumes ou as oleaginosas, por exemplo. Este tipo de dieta pode ser seguida nos casos de diabetes confirmada, mas também pode ser feito por quem tem pré-diabetes, já que permite regular os níveis de glicose no sangue, evitando o desenvolvimento da diabetes. Ler original Fale connosco 📞+351 239 840 222 Saiba mais Siga-nos no Facebook e  Instagram Diabetes: o que é, sintomas e tratamento.
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Reforce o seu seguro de saude com uma protecao Extra oncologia

Reforce o seu seguro de saúde com uma proteção Extra oncologia

Reforce o seu seguro de saúde com uma proteção Extra oncologia A pensar na sua saúde, foi criada uma parceria com a Fundação Champalimaud, referência mundial na prevenção e tratamento oncológico. O seu moderno Centro Clínico tem os melhores recursos humanos e técnicos que garantem um acompanhamento personalizado e centrado na saúde e bem-estar dos clientes. O cancro é a maior preocupação para 75% dos portugueses e 44% consideram o tempo de espera por cuidados oncológicos um obstáculo à recuperação. Em 2020 foram diagnosticados com cancro cerca de 60 mil portugueses e 30 mil morreram por causa da doença. Com estes dados em mente foi criação uma opção de proteção oncologia para particulares e empresas, que engloba prevenção, diagnóstico precoce /avaliação de risco e tratamentos oncológicos na Fundação Champalimaud, que possui dos mais avançados serviços e inovação na investigação, diagnóstico e tratamento do cancro em Portugal. A partir de 3,50€/mês tem acesso a opção proteção Extra oncologia: 1)         Capital de 150.000,00€ para Hospitalização, Cirurgias e Tratamentos Oncológicos 2)         Capital de 350.000,00€ para Hospitalização, Cirurgias e Tratamentos Oncológicos na Fundação Champalimaud 3)         Reembolso de Despesas em Espanha 4)         Programa de Prevenção de Risco Oncológico (Onco-Risco) na Fundação Champalimaud 5)         Assistência Oncológica A opção Extra oncologia poder ser comercializada isoladamente ou associada a qualquer seguro. Com um reforço de capital para situações mais graves e coberturas focadas na prevenção e tratamento de doenças oncológicas, a opção Extra oncologia é uma excelente solução para complementar o seu seguro de saúde. Aposte na prevenção com o Programa Onco-risco Um diagnóstico rigoroso é a melhor prevenção contra as doenças oncológicas. A opção extra dá-lhe acesso ao Programa Onco-risco da Fundação Champalimaud, um serviço completo de avaliação de risco e diagnóstico precoce de cancro, gratuitamente. A operacionalização é muito simples, só tem de: Marcar – Ligue para 210 480 166 aos dias úteis das 8h às 20h (custo de chamada para a rede fixa nacional) e marque a consulta Onco-risco(90 dias de carência) 1ª Consulta – Antes da consulta, preencha o questionário médicocom a enfermeira, e depois tem consulta médica e de nutrição. Esta consulta é gratuita. Exames – No fim da 1ª consulta faça o agendamento de exames que lhe forem prescritos. O custo dos exames é coberto pelo seguro de saúde normal, o cliente só paga os copagamentos contatuais. Resultado – Depois de feitos os exames tem direito a nova consulta médica gratuita, onde lhe é entregue o relatório com o seu plano de prevenção ou tratamento, caso seja necessário.   O que está incluído na Assistência Oncológica? Apoio psicológico por vídeo consulta – 1ª consulta: incluído 5 consultas seguintes: copagamento de 15€. Restantes: a cargo do cliente Consulta de nutrição oncológica online: 1 consulta/mês Envio de profissional para executar tarefas domésticas em casa do cliente: 4h/mês Serviços de lavandaria e engomadoria com recolha e entrega em casa do cliente: 20 peças de roupa/mês Serviço de entrega de refeições em casa do cliente: 2 serviços/mês Serviço de entrega de mercearia em casa do cliente: 2 serviços/mês. Distância máx. 20 km (ida e volta) Serviço de Baby Sitting: 6h/mês. Até aos 16 anos Serviço de Pet Sitting: 4 h/mês Serviço estafeta: 1 serviço/mês. Transporte de ida e regresso para escola ou centro de atividades para crianças do agregado familiar: 2 serviços/mês. Até aos 16 anos Serviço de motorista (Take me home): 2 serviços/mês   Estes são os serviços de que pode dispor com a proteção Extra oncologia. Com a confiança que uma instituição de renome mundial como a Fundação Champalimaud pode oferecer. Se o cancro ainda não pode ser sempre curado, pelo menos que se possa fazer um diagnóstico atempado, para medidas mais eficazes e também para dar uma maior qualidade de vida aos doentes. Universeguros Fale connosco, estamos cá para o aconselhar. +351 239 840 222 Reforce o seu seguro de saúde com uma proteção Extra oncologia
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Ferias a porta casa protegida por Universeguros

Férias à porta, casa protegida por Universeguros

Férias à porta, casa protegida por Universeguros Tenha umas férias seguras Na altura de férias aumentam exponencialmente os roubos a moradias, pelo que antes de ir de férias verifique o seu seguro Multi-riscos habitação. Está em dia? Tem os capitais certos? São as perguntas que deve fazer. Para o recheio deve pensar no valor que teria de pagar hoje para comprar tudo o que tem em sua casa. É esse o valor que deve segurar. Depois de verificar que o seu seguro está atualizado veja também se a sua casa fica protegida. Para isso deixamos-lhe 7 dicas de proteção: Deixe uma cópia da chave a alguém de confiança Se vai ficar fora durante alguns dias, é aconselhável deixar uma cópia das chaves a alguém de confiança para recolher o correio, regar as plantas ou alterar a posição de estores e cortinas. Além disso, não é demais partilhar a sua ausência com os vizinhos, para que possam estar atentos a qualquer movimento fora do normal. Use lâmpadas com fotocélulas Uma lâmpada de fotocélula é uma excelente opção para simular que a casa está ocupada. O funcionamento é simples: a lâmpada acende quando escurece e apaga quando deteta a claridade do dia. Assim, é possível simular os ciclos normais de uma casa habitada sem gastar muita eletricidade. Feche a água e o gás e desligue o quadro elétrico Para evitar pequenas inundações, fugas, explosões ou até curto-circuitos, é sempre importante certificar-se de que deixa desligados o contador da água, do gás e o quadro elétrico. Solicite vigilância junto das forças de segurança Avise a Polícia de Segurança Pública ou a Guarda Nacional Republicana sobre o período em que se vai ausentar de sua casa. Desta forma, o patrulhamento policial da sua zona de residência terá essa informação e estará alerta para algo fora do comum que possa acontecer. Habitualmente estes programas decorrem entre julho e setembro e o serviço deve ser solicitado até 48 horas úteis antes da sua ausência. Cuidado com o que publica nas redes sociais Todos gostamos de partilhar nas nossas redes sociais fotografias da viagem que estamos a fazer ou mesmo aquela foto perfeita da água cristalina da praia que vai fazer inveja a todos os nossos amigos. No entanto, esse tipo de publicações irá anunciar que estamos ausentes e que não está ninguém em casa, logo é a altura ideal para assaltar a casa. Se por algum acaso publicar uma fotografia, não coloque a localização. Desligue o som da campainha Uma das técnicas utilizadas por ladrões para perceber se está alguém em casa é tocar à campainha e perceber se alguém responde. Se desligar o equipamento da campainha e/ou o intercomunicador, irá confundir os ladrões ao parecer que o equipamento está avariado. Esconda bens valiosos É difícil esconder uma televisão, um sofá ou um frigorífico. Contudo, poderá guardar as joias, gadgets e outros bens num local mais discreto e seguro. Acima de tudo, não deixe os seus bens mais valiosos à vista. Antes das merecidas férias, proteja a sua casa. A prevenção é sempre o melhor remédio. Temos todo o gosto em ajudar com o seguro. Mantenha-o atualizado. Uma recomendação do seu mediador de seguros Universeguros.   Fale connosco! Seguro da sua casa. Férias à porta, casa protegida por Universeguros Férias à porta, casa protegida por Universeguros
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Seguro de Saude ou Plano de Saude

Seguro de Saúde ou Plano de Saúde

Seguro de Saúde ou Plano de Saúde Existem, essencialmente, duas formas de beneficiar de uma ampla rede de prestação de cuidados de saúde privada: subscrevendo um seguro de saúde ou um plano de saúde. Apesar de as designações serem semelhantes, estes dois produtos são completamente distintos, desde logo na proteção que oferecem. Conheça, neste artigo, as principais características do seguro de saúde e do plano de saúde para fazer uma escolha ajustada às suas necessidades e evitar dissabores quando necessitar de utilizar cada um deles. Seguro de saúde Proteção abrangente O seguro de saúde é um produto de proteção que cobre riscos relacionados com a prestação de cuidados de saúde, mediante as coberturas e os respetivos limites de capitais que constam nas condições do contrato, como explica a Autoridade de Supervisão de Seguros e Fundos de Pensões (ASF). Por outras palavras, o seguro de saúde garante o pagamento, total ou parcial, de despesas médicas, como cirurgias, internamentos, consultas, exames de diagnóstico, medicamentos e próteses e ortóteses, até aos valores previstos para cada uma. Coberturas ajustadas às necessidades Os seguros de saúde são vendidos com opções predefinidas de coberturas e capitais, de modo a adaptarem-se às várias necessidades, que mudam ao longo da vida. Na maioria dos casos são disponibilizadas várias opções, da mais simples à mais completa. Todas as opções do seguro contemplam uma cobertura de assistência a pessoas, que inclui, por exemplo, assistência em viagem. Liberdade para escolher Uma das grandes vantagens dos seguros de saúde é a possibilidade de a pessoa segura poder escolher o médico, hospital ou laboratório da sua preferência, sem ficar limitada à rede de prestação de cuidados de saúde disponibilizada pela seguradora, como acontece com os planos de saúde. Duas modalidades de comparticipação Nos seguros de saúde, a comparticipação de despesas pode ser efetuada através de copagamento e/ou reembolso. A modalidade de copagamento aplica-se quando a pessoa segura utiliza os prestadores de cuidados de saúde com os quais a seguradora tem acordo. Nesse caso, após a realização do ato clínico, a pessoa segura só paga a parte da despesa que não está coberta pela seguradora (copagamento). A parte que cabe à seguradora é paga por esta, diretamente ao prestador de cuidados de saúde utilizado. Na modalidade de reembolso, a pessoa segura paga a totalidade da despesa, solicitando depois o reembolso da comparticipação da seguradora. Atualmente, os seguros de saúde mais comercializados contemplam as duas modalidades de comparticipação de despesas de saúde. Com limites de idade, períodos de carência, exclusões e pré-autorizações A generalidade dos seguros de saúde impõe algumas restrições, como limites de idade de permanência e de subscrição, períodos de carência (tempo em que o seguro já está em vigor, mas ainda não é possível usufruir de todas as coberturas), exclusões de algumas doenças e necessidade de pré-autorização para determinados atos clínicos. Plano de saúde Um cartão de descontos O plano de saúde permite aceder a cuidados de saúde, mas tem uma lógica diferente da do seguro de saúde: oferece apenas acesso a uma rede de prestadores de cuidados de saúde a preços convencionados (com desconto, face aos valores privados), mas só em Portugal. Ao contrário do seguro de saúde, o plano de saúde não contempla a possibilidade de recorrer a um prestador de saúde fora da rede de prestadores de cuidados de saúde. Sem restrições Os planos de saúde estão acessíveis à generalidade das pessoas, não existindo limites de idade de permanência ou subscrição. Também não se aplicam períodos de carência (a sua utilização é imediata), nem exclusões de doenças (mesmo que pré-existentes) e limites de utilização. Qual é a melhor opção? Tudo depende das necessidades de cuidados de saúde. Se pretende acautelar uma possível cirurgia, ter filhos no privado ou aceder com frequência ao privado para consultas, tratamento ou exames, o seguro de saúde é a solução que lhe permite usufruir de todos estes cuidados de saúde sem ter de recorrer ao Serviço Nacional de Saúde (SNS). Nas opções menos completas o custo do seguro de saúde é idêntico ao do plano de saúde, e se utilizar com frequência, acaba por poupar, uma vez que só terá de suportar uma pequena parte da despesa, qualquer que seja a modalidade de comparticipação (copagamento ou reembolso). Já o plano de saúde é indicado para quem quer aceder ao privado apenas para consultas, tratamentos e exames com descontos na rede de prestadores de cuidados de saúde, médico e enfermeiro ao domicílio ou aconselhamento telefónico e não pode pagar um seguro de saúde. No entanto, com a incerteza do futuro, optar por esta solução pode sair caro, se, por exemplo, houver necessidade de consultar vários especialistas, realizar exames dispendiosos ou fazer uma cirurgia. Seguro de Saúde ou Plano de Saúde Fale connosco! Podemos aconselhar o melhor para cada caso. Uma recomendação do seu mediador de seguros Universeguros. Ler original Seguro de Saúde ou Plano de Saúde
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Saude Feminina

Saúde Feminina

Saúde Feminina Conheça quais as consultas onde deve ir, em cada fase da vida da mulher Na saúde feminina há exames específicos e cuidados a ter para prevenir de forma precoce algumas doença do foro feminino. Vamos um pouco mais longe, relembrando a periodicidade com que deve fazer certas consultas de forma a que os seus médicos tenham o seu historial e que peçam os exames necessários. Todas as mulheres devem saber o que vigiar, quando e com que periodicidade, de forma a permitir a prevenção e diagnóstico precoce de várias patologias.   Da infância à terceira idade, o corpo da mulher vai sofrendo alterações e, consequentemente, também as suas necessidades em termos de saúde vão sendo diferentes. É, por isso, muito importante adaptar os cuidados a cada uma das fases. Saber em que alturas deve marcar determinadas consultas pode ser o suficiente para evitar o desenvolvimento de doenças ou, caso surjam, para fazer um diagnóstico precoce. Consultas: Consulta de Ginecologia Deve ser realizada anualmente, por rotina, a partir dos 20/25 anos (ou mais cedo se a mulher for sexualmente ativa). Nesta consulta é feito o exame ginecológico, que inclui a observação mamária e genital. Consulta de Medicina Geral e Familiar A partir dos 18 anos, é aconselhável realizar um check-up anual. A consulta inclui: Observação clínica Medição da tensão arterial Análises do colesterol, glicemia, ureia, entre outras Consulta de Oftalmologia De dois em dois anos, é aconselhável realizar um exame oftalmológico. Se existirem patologias como diabetes ou hipertensão arterial, a consulta deve ser anual. O mesmo acontece se existirem antecedentes familiares de doenças oculares, se se tiver realizado uma cirurgia ocular ou se se usar o computador diariamente. Consulta de Medicina Dentária Essencial para prevenir cáries e doenças periodontais que, por sua vez, têm repercussões na saúde geral. Na idade adulta, idealmente, a consulta deve ser de seis em seis meses e incluir o exame da boca e higienização oral. Consulta de Otorrinolaringologia A partir dos 40 anos, é conveniente realizar um exame auditivo, repetindo-o de três em três anos. Consulta Pré-Natal Todas as mulheres que estejam a pensar engravidar devem marcar uma consulta pré-natal, que deve incluir: Exame ginecológico e o Teste de Papanicolau (citologia) Análises de rotina Rastreio do VIH e Hepatite B, toxoplasmose, rubéola e citomegalovírus.   Não descure a sua saúde, mantenha o contacto com o seu médico. Prevenir ainda é o melhor remédio. Uma recomendação do seu mediador – Universeguros Conheça quais as consultas onde deve ir, em cada fase da vida da mulher Saúde Feminina
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